这些穴位在紧急情况下可以起到急救作用，为专业医疗救助争取宝贵时间。但请记住，这只是应急措施，情况稳定后一定要尽快就医。

人体十大救命穴

1. 人中穴 (rén zhōng)- 位置：在鼻子下方，上嘴唇沟的上三分之一与下三分之二交界处。

​- 作用：这是最常用的急救穴位。当遇到中暑、昏迷、抽搐等情况时，用指甲用力掐按此处，可以起到开窍醒神的作用。

​2. 内关穴 (nèi guān)

​- 位置：在前臂内侧，手腕横纹向上约三指宽，两条肌腱的中间。

​- 作用：对于心绞痛、心悸、胸闷等心脏相关的紧急情况。同时也能缓解晕车、恶心和呕吐。

​3. 合谷穴 (hé gǔ)

​- 位置：手背虎口处，第一、二掌骨之间靠近第二掌骨的中点处。

​- 作用：此穴有'万能穴'之称。可用于头痛、牙痛、面部神经麻痹，也可在休克、晕厥时配合人中穴一起使用。

​4. 足三里 (zú sān lǐ)

​- 位置：在小腿外侧，膝盖下方约四指宽，胫骨前缘旁开一横指处。

​- 作用：这是一个非常重要的强壮要穴。对于胃痛、腹痛、腹泻等消化系统急症有缓解作用。

​5. 涌泉穴 (yǒng quán)

​- 位置：在足底，弯曲脚趾时，足底最凹陷的地方。

​- 作用：对于高血压引起的头晕、头痛，以及失眠、休克等情况，用拇指用力按压或艾灸

​6. 十宣穴 (shí xuān)

​- 位置：在双手十根手指的指尖，指甲盖游离缘的正中央，左右共10个穴。

​- 作用：当出现高热、惊厥、中风昏迷等情况时，用针或指甲掐破指尖

​7. 劳宫穴 (láo gōng)

​- 位置：在手掌心，弯曲手指，中指指尖所指的掌心处。

​- 作用：对于中风、昏迷、癫痫发作时，可以用拇指重力按压此穴

​8. 中冲穴 (zhōng chōng)

​- 位置：在手中指的指尖，指甲盖游离缘的正中央。

​- 作用：这是心包经的井穴。对于中风昏迷、小儿惊风等急症，

​9. 百会穴 (bǎi huì)

​- 位置：在头顶正中线与两耳尖连线的交点处，也就是头顶的正中央。

​- 作用：对于头痛、眩晕、高血压，以及休克、脱肛等情况，用指腹按压或艾灸

​10. 关元穴 (guān yuán)

​- 位置：在下腹部，前正中线上，肚脐正下方约四指宽处。

​ 作用：这是一个重要的补益穴位。对于腹痛、腹泻、痛经，以及虚脱、休克等情况，用手掌用力按压或艾灸

遇到心脏紧急情况我们可以手咬小指，按压极泉穴等进行自救。

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